孕妇鸽子汤怎么炖最营养

1、首先，孕妇由于沩取庞予怀孕，身体的雌激素会分泌过剩，因此很多时候是没什么胃口的，这时候的饮食就需要以清淡适口为主

3、调味以清淡为主，加一些盐和胡椒粉，香葱，生姜即可，

5、配菜的选择，尽量以山药、芋头等温和滋补的食物为主，不要选择药材来添加，这样可能会对过敏体质的孕妇产生危害