如何在自己情绪暴躁的时候快速冷静下来

 时间：2024-10-28 10:54:41

1、观察对方的情绪

2、当出现激烈化，且不停的谩骂

3、退出跟她的争吵

4、自己先冷静

5、回想过去的美好，去走一走之前两个人温馨的地方

6、如果此时你的心情还没有平复，建议寻找一家安静的酒店，洗漱，冥想

  • 美团外卖怎么做兼职骑手下载软件及需要什么条件
  • 阿里巴巴装修平台叫什么
  • 如何导出微信聊天记录中的文字，图片，语音？
  • 如何判断孩子是否有先天性甲状腺功能减低症？
  • 2016款POLO倒车影像开机画面设定
    • 热门搜索
    比喻论证的作用 高丽参的功效与作用 磷肥的作用 动物的尾巴有什么作用 冬季消防安全知识 黄发晶的功效与作用 滑石粉的作用 什么行业前景好 submit什么意思 绿豆汤的功效与作用