1、如果发现自己的家人经常有吃饱就困的情况，很有可能是饮食中碳水化合物含量比较大，引起血糖升高所致，此时胰腺需要分泌更多的胰岛素，导致器官负担过重，很容易发生慢性的胰岛素抵抗，进而发展成糖尿病。
2、如果经常摄取大量的糖、盐和脂肪，人体的消化道就会分泌一种刺激进食的物质，让人不断的有饥饿感，更容易暴饮暴食。长此以往很容易增加糖尿病的患病风险。
3、肥胖是患糖尿病的重要危险因素之一，大多数的糖尿病前期患者都有体重超标的情况。
4、对于那些肥胖的群体在在进行一段时期的减肥后，而体重并没有明显下降时，一定要提高警惕并及时就医检查。
5、腰围比较大的人，腹部脂肪比较多，更容易发生胰岛素抵抗，同时也有比较大的心脑血管疾病的风险。
6、很多时候，高血压和糖尿病是存在关联的，对于那些患有高血压的患者，也有很大可能会患上糖尿病。
