嘴里不小心烫没有皮了怎么办

1、第一步，首先自己在吃饭，喝汤，喝热水的时候一定要注意，要有一个保护自己的潜意识，不论自己有多渴，有多饿，有多热，都要有一个保护自己的意识观念。

3、第三步，在吃饭，喝热汤，喝热水的时候，一定要注意自己的一些良好习惯的养成，不管多热的稀饭，多热的食物或者很热的菜汤，一定要做好用嘴吹吹的习惯或者先稍微尝尝的习惯。