父母该如何教会孩子独自入睡?

1、　　正如孩子能渐渐学会在你的抚慰下入睡一样，你也能教孩子学会如何独自入睡。这是需要花费数个星期进行的一个循序渐进的过程。

3、　　如果是坐在椅子上，就试着慢慢拉长椅子跟床的距离，直到孩子可以自己入睡。

5、　　当孩子独自入睡，你不在他的房间，让他不高兴时，你可以尝试等待几分钟再进房间看看，给他一个短暂的拥抱或者温柔坚定的一句晚安，然后离开。