孕期能吃柿子吗

1、孕期能吃吗？少吃

2、柿子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，准妈妈适量食用，不但能增强自身免疫力，有效预防和缓解孕期便秘，还能促进胎宝宝的发育。

3、不过，柿子糖分较高，过量食用不利于孕期血糖控制，建议少吃。

4、中医认为鲜柿性寒味甘，具有清热润肺、生津止渴的功效，但不可多食，尤其是脾胃虚寒，外感咳嗽，腹泻者不宜食用。

5、因此建议准妈妈少吃。