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运动常识,你必须知道
时间:2026-04-22 16:52:33
1、在运动之前必须做好热身运动,以免受伤
2、在运动前准备好毛巾,盐水,已补充流失的水分
3、在运动之前应该拿走身上所有尖利物品,如钥匙等
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