1、梨 味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。。
2、杨梅 杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用
3、樱桃 具有润燥的作用，不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。
4、枇杷 枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。
5、甘蔗 经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用
6、 苹果 干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。
7、柚子 柚子中还含有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有噢呆匆奁助钙、铁的吸收作用。
