如何控制脾气

 时间:2024-10-12 20:50:32

1、从孩子角度出发,想赢得孩子合作,表达对孩子的理解,理解孩子的感受,说出自己的感受与期望,关注于共同解决问题。和善而坚定,温和而理性,沟通解决掉问题。

如何控制脾气

3、控制脾气,多加练习。每一次想发脾气时,就提醒自己忍住。现在很流行打卡学习,根据21天法则,通过21天的正确重复练习,即可养成一个好习惯。写到这里时,我给自己也定了一个小目标,每天坚持打卡:今天没有发脾气及育儿小目标。微信搜索小打卡,即可进入小打卡小程序,自设目标或进入圈子打卡。

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