适合养肝吃的6种食物

1、NO.1:绿豆绿豆富含氨基酸，具有去肝火的良好功效，能够清热解毒、护肝养目。

2、NO.2:大豆大豆富含钙、磷、铁等微量元素，能够修复肝脏受损细胞，保护肝脏健康。

3、NO.3:韭菜韭菜具有非常好的养护肝脏的功效，但是痛风患者不适合食用过多韭菜。

4、NO.4:蘑菇蘑菇富含氨基酸和多种微量元素，对肝脏有很好的滋养作用。

5、NO.5:番茄番茄富含维生素C，具有清热解毒的功效，能够降低有害物质对肝脏的损伤。

6、NO.6:葡萄葡萄富含维生素和葡萄糖，具有保护肝脏的功效，对预防乙肝非常有益。