睡觉打呼噜怎么办

 时间:2024-10-31 19:10:35

1、偶尔打呼噜 由于长途跋涉或者工作比较忙,休息时间比较少,睡觉时打呼噜属于正常,只要不要太累按时休息就可以了。

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2、肥胖打呼噜 由于体重超重,脖子又比较短,睡眠的时候肌肉松弛阻塞呼吸道,就会出现打呼噜的症状,这个情况下,治疗打呼噜的方法,主要是控制好体重、避免阻塞性的呼吸障碍。

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3、耳鼻喉科的疾病 比如扁桃体肥大以及咽喉部的疾病,这种情况需要到耳鼻喉科进行检查,可以通过药物治疗或者是手术治疗来解决这个问题。

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