睡觉打呼噜怎么办

1、偶尔打呼噜

      由于长途跋涉或者工作比较忙，休息时间比较少，睡觉时打呼噜属于正常，只要不要太累按时休息就可以了。

2、肥胖打呼噜

      由于体重超重，脖子又比较短，睡眠的时候肌肉松弛阻塞呼吸道，就会出现打呼噜的症状，这个情况下，治疗打呼噜的方法，主要是控制好体重、避免阻塞性的呼吸障碍。

3、耳鼻喉科的疾病

      比如扁桃体肥大以及咽喉部的疾病，这种情况需要到耳鼻喉科进行检查，可以通过药物治疗或者是手术治疗来解决这个问题。