黄瓜的养生效果

1、黄瓜能清热开胃，生津止渴，凉拌糖醋黄瓜，此菜肴酸甜可口，具有清热开胃，生津止渴的功效。

2、若紫菜与黄瓜烧汤汤，此汤具有清热益肾之功，适用于妇女更年期肾虚烦热之患者食之，有清热的功效。

3、黄瓜能减肥消积，山楂汁拌黄瓜，此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效

4、经常吃镨扳髹迦黄瓜能利尿消肿，黄瓜蒲公英粥，本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效。适用于热毒炽盛，咽喉肿痛，风热眼疾，小便短赤等病症