1、蹦极是现代一项刺激的户外休闲运动，也叫机索跳。蹦极爱好者在有安全措施的情况下，自上而下进行跳跃速降。
1、跳跃者在40米以上高的桥梁、高楼甚至热气球上，把一端固定的一根长橡皮条绑在踝关节然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
1、当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
1、bungee最早出现于牛津极限运动俱乐部。这项运动在新西兰叫bungy，很有可能是因为拼写错误，但是在新西兰推广的很成功，人们普遍接受了bungy，所以就有了这个词。
1、公元500年前后，原始部落依山建起一座座由树 桩和蔓藤捆扎而成、20—30米的高塔，年轻的男子从上面俯冲而下，象征他们步入成熟，向他们信奉的图腾，祈愿。
1、蹦极的玩法主要分绑腰后跃式，绑腰前扑式，绑脚高空跳水式，绑脚后空翻式，绑背弹跳，双人跳六种。
1、蹦极按地点分类，桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台；塔式蹦极：在广场上建造一个斜塔，在塔上伸出一个跳台；火箭蹦极：顾名思义，将人象火箭一样向上弹起，上下弹跃。
