1、 停止暴饮暴食，恢复正常的餐饮习惯。不管什么时候，都应该严格遵守每餐八分饱的原则，切不可暴饮暴食，伤害胃的正常功能。
2、 可以在接下来的两天里不吃荤菜，只吃蔬菜。那些大鱼大肉是很难消化的，胃胀痛应该立即停止吃荤菜，只是蔬菜，而且要少放油。
3、 不喝白酒、碳水饮料等刺激胃的饮品。过年都免不了要喝酒，但是酒喝多了肯定伤身，特别对胃有绝对的伤害，严重会造成胃出血，要立即停止饮用。
4、 不要喝凉水，坚持多喝温水。凉水也会刺激胃，应该在早中晚都喝几口温水，来保护温暖肠胃，还能排毒，促进消化。
5、 定时给胃做按摩。当胃胀痛难忍的时候，大家可以把手握成一个拳头，然后分别顺时针和逆时针的在胃的周围边画圈边按摩，最好能按摩打出嗝来。
6、 去医院检查，在医生指导下吃帮助消化治疗胃病的药品。如果以上方法都试过了，效果不是很明显，几天后胃还是很疼，那就不要犹豫，赶紧去医院治疗。
