游泳详细教程

1、准备合适的泳衣，泳裤，游泳眼搁慎镜劫净。做好热身醒冲段运动。

2、练习在水中行走，学习呼吸。

3、带上游泳圈在水中漂浮，锻炼平衡感。

4、练习仰泳，开始练习其他游泳姿势。