1、第一吸烟，抽烟是危害我们身体健康的最大因素，抽烟是导致肺癌的最大因素，也是我们健康的最大杀手。
2、第二长期熬夜，人体在长时间的工作以后，需要在晚上10:00和早晨6:00间进行排毒，所以此时人需要休息，长期熬夜对身体有很大的影响。
3、第三酗酒，酗酒最主要的伤害是身体的肝脏器官，长期需求需要肝脏进行大量的分解酒精，同时肝脏不含有神经元素，所以感觉不到痛楚。
4、第四暴饮暴食，暴饮暴食对我们的胃部和肠道的伤害是比较大的，也是我们身体伤害的最主要因素
5、暴躁生气，笑一笑，10年少，长期生气会导致我们的免疫细胞减少，直接导致人体免疫能力的下降。
