如何锻炼自己的耐心 如何锻炼自己的心境

1、钓鱼，钓鱼要通过漫长的等待，不断起竿，放鱼饵，还有专注的看鱼漂有没有鱼上钩，长时间下来可以锻炼自己的长久耐心。

3、画画，画画对于没耐心的人是种挑战，很多地方画错自己改不好就得重画，反反复复，这是锻炼脾气的耐心。

5、堆纸牌，堆纸牌锻炼平衡耐心，要一层一层的去叠高，不能动到桌子，也不能有风，倒了就得重来，注意不集中就会导致无法完成。