栗子的中医食疗

1、养胃健脾：用于脾胃虚弱之反胃、泄泻等症。取栗肉适量，煮熟食用，或栗子磨粉，煮成糊状，加糖食用。

2、补肾强腰：用于肾虚腰膝无力、小儿筋骨不健等症。取生板栗7枚，风干，每日空腹食用，或用猪肾煮粥食用。