怎样预防老年痴呆

 时间:2024-10-12 22:07:12

1、老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆垲扣馕仃障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明

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2、积极参加有益的社会活动,保持良好的人际交往。

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3、保持平常心态,乐观的情绪,做到豁达开朗,不计较琐 碎小事。

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4、保持规律生活,经常参加体育锻炼,但要运动适度,避 免过于疲劳。

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5、重视营养,合理膳食,粗细搭配,经常吃些谷类、豆类、 蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食,不可过饱。

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6、禁烟酒,控制肥胖,努力预防或控制高血压、糖尿病, 减少盐、糖的摄入。

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7、定期到专科医院查体,早发现,早治疗。

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