轻松排毒瘦身，如何自制最有效的减肥茶

1、决明子水 决明子5克一10克，加水煮.每天早晚各喝一次.长期使用.具有润肠通便和减肥瘦身的功效。

2、决明子茶 将30克的决明子炒到焦黄磨成粉末.把粉末和开水一起冲泡10分狙拄干喔钟.等稍凉之后,可加入一些蜂蜜搅拌,每天喝一次.可以减肥瘦身.

3、减肥健身茶 决明子0.5克.山楂0.5克,用开水冲泡，每天喝三次.可以消脂降压，减肥健身。

4、飞燕减肥茶 茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮、木香皆一小撮.用开水冲泡每天晚上喝一次，可以利尿通便.帮助新陈代谢与减肥。