1、forest类似于一款番茄时间的应用，打开应用进入主界面后，点击开始的选项。
2、点击后，可以看到时间，可以滑动圆圈来增加或缩减专注时间。
3、选择时间后，根据时间的长短，页面显示的树木也不相同。选定后，点击开始。
4、开始后，如果是安卓手机，页面会提示我们打开存取使用数据权限，点击了解。
5、点击后，在使用情况访问权限界面，找到forest应用进入。
6、进入后，将允许访问使用记录的开关打开。
7、打开后，就可以看到应用开始进行倒计时，这时就可以专注一件事情。
8、如果自己想提前结束时间，点击放弃，然后选择确定即可。
9、点击确定后，页面的树木会显示枯死。如下图所示。
10、同时，在应用界面，点击左上方三天横的图标，点击森林的选项进入。
11、进入后，也可以看到自己累积的专注时间和树木信息。
