充分的利用时间

1、拟定一个计划表，将自己的时间划分成诺干个时间段，每个时间段对应着自己要做的事

2、拒绝拖延在某个特定的时间段里，你安排自己做的事，在这个时间段里必须做完

3、在你即将要做一件事时，你要先问问自己做这件事的目的是什么，这样能有效的避免将时间浪费在没有意义的事情上

4、最后你要将当天你按照计划表的安排来做事所提高的办事效率在心中好好的理一下，让你自己当天看到当天的收获，这样有助于你长期坚持下去