1、用这种黑皮的香蕉,才甜

2、用硅胶搅拌刀,压碎香蕉,成香蕉泥

3、加入燕麦、亚麻籽粉、肉桂粉,搅拌均匀

4、橄榄肉干果,切碎

5、加入干果、坚果搅拌均匀

6、用圆形物体(茶杯之类),按压成型

7、烤箱预热至180度,烤20分钟即可

8、口感不是脆脆的,是有韧劲的,口味微甜,干果香味浓郁

时间:2025-10-23 07:55:42
1、用这种黑皮的香蕉,才甜

2、用硅胶搅拌刀,压碎香蕉,成香蕉泥

3、加入燕麦、亚麻籽粉、肉桂粉,搅拌均匀

4、橄榄肉干果,切碎

5、加入干果、坚果搅拌均匀

6、用圆形物体(茶杯之类),按压成型

7、烤箱预热至180度,烤20分钟即可

8、口感不是脆脆的,是有韧劲的,口味微甜,干果香味浓郁
