食补养生甜玉米菲达芝士的做法

 时间:2026-05-12 20:41:33

1、材料一覽△土豆削皮切小丁,西葫蘆取半根切/擦成絲,洋蔥切碎,菲達芝士按喜好切小塊/攪碎。

食补养生甜玉米菲达芝士的做法

2、土豆丁放進加少許鹽的滾水中煮5分鐘至斷生(或用微波爐叮熟),盛起瀝乾水分。

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3、中火加熱橄欖油,下洋蔥碎炒至軟身。

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4、下土豆丁煎炒片刻,接著放入西葫蘆絲,翻炒2分鐘。放入甜玉米粒。

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5、雞蛋加鹽和胡椒打勻。

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6、雞蛋液拌入鍋中,加入菲達芝士塊/碎,蓋蓋子燜10分鐘。

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7、開蓋,豪邁地撒上甜椒粉。切塊,開動!!

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