1、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有助于调节视力。
2、坚持早睡早起，每天早睡早起皮肤一定会变好，皮肤新陈代谢时间是28天，只要你坚持28天，联羧讳奁皮肤自然焕然一新，这比买各种各样的护肤品更便宜有效。
3、勤洗澡，勤换内裤。清洁真的很重要，每天无论有多累，也要洗个澡再去睡觉，一个舒服的热水澡不仅缓解疲劳，还能帮你快速入睡。
4、学习理财知识，哪怕生活费只有一两千块钱，也要做好规划。理财中最容易做到的部分是：把钱划分为平时日常生活和保命的钱，保命的钱每个月要固定存入，不可动用，不在于多，重在积累，以备不时之需。
5、坚持睡前读书，只要坚持下来真的会获益匪浅。与人交谈中，自己的看法见解得到别人的认可时，你会得到巨大的满足感。
6、每天靠墙站15分钟。靠墙站多了会改善驼背，让整个人变得更加精神和有气质。
7、吃饭结账，买完东西一定要看小票。
8、每天保持微笑，自然能感受到他人的友善。
