1、首先，要和老婆进行一次心与心的交谈，了解老婆对自己变冷淡的原因是什么，只有这样，才能对症下药。
2、其次，如果说是老婆心情不好，在工作上遇到困难的话，一定要积极地去开导自己的老婆，让她阳光起来。
3、第三，如果说是老婆的身体的原因的话，一定要抽出时间，带老婆去本地区最好的医院里面去检查，并陪伴她治疗。
4、第四，如果你发现这是你的原因造成的，那么你就要从你自身改起，把自己身上的错误改掉，向老婆诚恳道歉，请求她的原谅。
5、第五，如果是因为你们两个人在一起时间太长，产生了厌倦心理，建议你们暂时分开一段时间，各自调节心理，但是时间不要太长。
