出现什么状况必须戒酒

1、自我疗伤:感到焦虑或忧郁时，如果你只是伸手去拿酒瓶，或者是为了对付身体上的疼痛，而不是对自我情绪上做出相应的调整，那么你应该去看看医生.。你可能需要治疗抑郁症或焦虑症，而不是伸手去拿酒瓶。

3、对喝酒念念不忘:痴迷于酒精，总想着你什么时候可以再喝酒吗？ 当你在做其他事情，如工作或与家人在一起时，你在想喝酒吗？ 与喝酒保持有健康关系的人不会这样想到喝酒。

5、格发生变化:是否偏离了自己的伦理道德，或者是以鲁莽或无知的方式行事？然而这些事情在你不喝酒的时候是不会发生的。你是否酒后驾车或有小的失误，喜欢闲聊或背叛信任，表现得不像平时的自己，这时需要引起重高度，意识到喝酒已经危害到了自身的健康。