1、一，要有一个健康的体魄。1，养成坚持锻炼身体的习惯，提高自己对疾病的抵抗力。
2、2，合理膳食，营养均衡。吃好三餐，少吃甜、油、冷食物。
3、二，有一颗好的心态。无论遇到什么事情都要想开，知道人生不如意事十之八九，不钻牛角尖。
4、三，有一份自己的工作，把它干好，有养活自己的独立能力。
5、四，多读书，充实自己，有自己的兴趣爱好。
6、五，要有自己的朋友圈，有两三个知己好友就行了。
7、六，对感情不要太强求，爱时好好爱，不爱也不要过分悲伤。因为爱情只是生活当中的一部分，关键是让自己活得快乐，幸福这才最重要。
