宝宝如何补钙

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，能够在往常的饮食中留意增加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

3、补钙不要与就餐混在一同。混在一同吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

5、除了以上的食补和钙补，还有对比有用的办法是让宝宝多晒晒太阳，能极好的弥补维生素D，这么能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能极好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大作用，还有依据气温的改换挑选适宜的时刻。