1、首推的就是红烧牛肉了，味道极好，而且体虚的人吃了极好，就是做法比稍微复杂点，需要的时间长点，但为了美味这都是值得的。
2、接下来就是土豆炖牛肉了，这个做法吃了可以使我们强生健体，而且土豆也是对人体及人体非常有益的。
3、酱牛肉也是个不错的选择，它将牛肉的大部分营养物质保留了，小孩子吃了补钙，有益于长高哦。
4、除了土豆炖牛肉外，我们还可以选择用白萝卜炖牛肉，这样的做法也是可以补体虚的。
5、梅菜扣牛肉，相信大家听的都是梅菜扣肉（猪肉），但是大家不知道，梅菜扣牛肉也是好吃的不得了呀，而且这道菜有益于肠道通畅，便秘的朋友吃了大好。
6、最后来个干煸牛肉丝，这个做法更有味道，更下饭，但可能偏辣点，不吃辣的朋友记得少放辣椒哦。
