木瓜炖梨--健康美味

1、步骤1

准备食材

2、步骤2

梨子放盐水里浸泡15分钟以上，去农药残留

3、步骤3

枸杞清水泡开，清洗掉浮沉

4、步骤4

木瓜刨去外皮

5、步骤5

去籽，切丁

6、步骤6

梨子切丁

7、步骤7

木瓜和梨子都放入砂锅，放入清水

8、步骤8

小火炖开

9、步骤9

再放入枸杞，再慢炖1分钟后离火

10、步骤10

等汤水温度低于50度，再加入适量蜂蜜即可