因为个子矮而自卑怎么办

1、遗传因素一个人是高还是矮，很大因素取决于父母，如果你的父母都不是很矮的人，你也不会矮到哪里去。遗传占主导。

3、多运动多做一些球类的运动，比如打篮球、打排球等，还有跑，跳比较多的运动都是有利于身高增长的。

5、建立信心如果已经过了骨骼的生长期后，不能长高了，也千万不要伤心。个子矮，并不能代表一切，发现自己的优点，建立自信心。

7、提高自己的内在好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。内在很重要，我们可以通过不断的学习，把自己变成心灵上的巨人。