1、暖宫、暖腹贴。可以达到暖宫、保持体温的效果。
1.把包装袋剪开。取出暖贴，静置放十分钟左右，暖贴温度上升大概40度。
2.揭开剥离纸，把暖贴隔着衣物贴附在腹部，用手抚平。
2、足贴。足底保暖也是非常重要的一项。
打开包装，取出足贴。温度上升30度左右时，揭开剥离纸，贴附在脚底，一定要隔着一层袜子。
3、关节贴。针对于关节风湿、关节炎，有缓解疼痛的效果。
揭开暖贴静置，待温度达到40度，隔着衣物贴附在需要热敷放部位。
4、注意。晚上睡前记得把身上暖贴去掉。不能带着暖贴睡觉，以防温度过高，导致皮肤烫伤。
5、买暖贴，一定要选择正规商店，带有质检商标的暖贴。不要在街边买三无假冒产品。以免发生质量问题，造成伤害。
6、暖贴不能直接接触皮肤。使用时，不能直接将发热贴贴附在皮肤上。也要尽量的避免暖贴长时间贴附在同一个地方。也不要与其他加热设备仪器使用。婴幼儿及孕妇，禁止使用。当皮肤感觉温度过高时，请及时取下。
