羊肉汤怎么做补气血

 时间:2024-10-12 04:05:53

羊肉与白萝卜、枸杞可以补气血。

材料:羊肉、白萝卜、姜适量、枸杞适量、葱一棵、蒜适量、香菜适量。

1、我们先把羊肉洗干净,切成三厘米左右。别切脲摩喜清得太大了。

羊肉汤怎么做补气血

3、然后把白萝卜和葱姜蒜等配料切好等待备用。

羊肉汤怎么做补气血

5、将焯好水的羊肉放入汤锅,然后将刚准备的萝卜片、洋葱片、姜片连同数片香叶一起放入锅中,再倒入温水。大火烧开后,改成小火。炖了一个半小时。

羊肉汤怎么做补气血

7、最后炖好以后即可出锅食用,这样炖又滋补又有营养。

羊肉汤怎么做补气血

参考资料来源:人民网-羊肉炖萝卜是冬天绝配

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