1、享受孤独和等待：生命不仅仅是一个等待的过程，不要在等待自由、等待明天的过程里慢慢地衰竭。可以做的事情很多，不要让生活的平淡把你的内心变得空洞。坚定地行动，不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，淡然处之。
3、构建自己的幸福快乐价值观：内心强大的人，有自己的生活主题与生命意义，他自尊，也懂得尊重别人；他追求幸福，也懂得尊重他人的幸福；他做出选择，也懂得尊重他人的选择。享受别人无法享受和理解的幸福快乐。
5、要有化解矛盾的能力：怨恨解决不了问题，怨生怨；爱也解决不了问题，错爱使局面混乱；策略和思考方能解决问题。
