“回笼觉”害处大

1、最香不过回笼觉？大误！回笼觉对人的生理和精神都有影响！

2、有的人已经醒过来了，但却关掉闹钟，认为还能再睡5分钟，转头去睡回笼觉。

3、这种做法实际上在生理学上来说是对身体有不良影响的。长此以往人体的生物钟遭到破坏。

4、这就好比是马上熄灭已经启动的发动机一般，汽车往往会因此而出现故障。

5、关键是这种习惯还会延伸到生活的其他方面，导致或加重拖延症。