怎么防止儿童近视？

 时间：2026-02-16 17:07:37

1、1.减少儿童手机，电脑，电视的使用时间，长时间紧盯屏幕，不利于儿童眼部发育

2、2.多带孩子出门，看向远方有利于眼睛的放松，可以去登山，踏青，既锻炼了身体又放松了双眼，降低近视的风险

3、3.看书，看电子产后做眼保健操放松眼部，缓解视疲劳

4、4.参加体育锻炼，诸如羽毛球，乒乓球之类

5、5.保证充足的睡眠，在白天用眼后晚上保证充足的休息时间

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