预防感冒的高招

1、首先，要想让感冒不找你，你必须要有良好的生活习惯，要注意平常的饮食卫生，其中充足的睡眠最利于提升我们自己的免疫力，让感冒病菌不敢找你，因此要有充足的睡眠。

4、第四，在流感流行的季节，一定要保持自己的个人卫生，尽量少去人多的地方，因为人多的地方，也是流感病毒滋生的地方，也就容易被传染，更不要近距离接触患上感冒的人群，