小米藜麦豆浆

 时间:2026-02-13 04:57:07

1、小米放入清水中浸泡,沥水后备用。

小米藜麦豆浆

2、藜麦清洗后浸泡2个小时,沥水后备用。

小米藜麦豆浆

3、破壁机内放入藜麦和小米,倒入适量饮用水按键榨成豆浆。

小米藜麦豆浆

4、打好的藜麦小米豆浆,倒入杯中,放入少许砂糖搅匀后饮用。

小米藜麦豆浆

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