1、骑行短裤的正确穿着方式：步驟一︰請將車褲大腿上的止滑帶，往上置於膝蓋上緣定位。步驟二︰將車褲兩側的褲管布料略往上提。步驟三︰一手將下檔護墊拖上頂端後，向下蹲1～2次。使布料與胯下內側緊密貼合。(在做此動作，請將另一手懸空)步驟四︰站立後請調整褲頭並上提腰部適當位置。步驟五︰調整後面車褲腰部束帶，並確認車褲護墊完全服貼後，既完成穿著。步驟六︰當穿著完成，請檢查後面車褲護墊是否有服貼臀部。不適合的車褲尺寸將會影響騎乘舒適感。○穿著完成︰用手檢查後面車褲護墊，護墊正確服貼臀部。X穿著完成︰用手檢查後面車褲護墊，護墊無法正確服貼臀部。
2、骑行长裤的正确穿着方式步驟一︰請將兩寤蚊恁梯邊褲管上提，並將褲管膝蓋部位之布料與膝蓋切齊對正。(做此動作左右腳都一樣)步驟二︰將車褲兩側的褲管布料略往上提。步驟三︰一手將下檔護墊拖上頂端後，薷蒴塾寒另一隻手調整褲頭。步驟四︰手將下檔護墊拖上頂端後不要放手向下蹲1～2次。使布料與胯下內側緊密貼合。(在做此動作，請將另一手懸空)步驟五︰調整上提正後面褲頭，確認車褲護墊完全服貼後，既完成穿著。步驟六︰當穿著完成，請檢查後面車褲護墊是否有服貼臀部。不適合的車褲尺寸將會影響騎乘舒適感。○穿著完成︰用手檢查後面車褲護墊，護墊正確服貼臀部。X穿著完成︰用手檢查後面車褲護墊，護墊無法正確服貼臀部。
