放热和吸热怎么判断

1、吸热，是指物体本身的温度升高，吸收外界的热量，外界温度降低。在地球重力场中，物质由液态固态变为气态，体积膨胀，部分物质或得更高的势能，在这个过程中就必须从周围获取能量，内能增加。

2、放热，是指物体本身的温度降低，向外界，放出热量使外界温度升高。物理中的放热 物理中的放热包括物态变化中的液化、凝固、凝华。