1、在图虫里面，播放要分享的视频，点击视频右边的向下的下载箭头。如图所示
2、点击箭头后，在弹出的选项界面中，需要点击左边的下载视频。如图所示
3、点击下载后，等待视频下载完成，屏幕上面能看到提示。如图所示
4、视频下载完成后，打开抖音，在拍摄界面，点击右边的上传。如图所示
5、然后选择刚才下载的视频，上传视频并编辑完成后，在发布界面点击底部的发布。如图所示
6、在微信朋友圈界面，点击右上角的图标，然后选择从相册中选择。如图所示
7、在图库中选择刚才下载的视频，然后就可以点击右上角的发表，发朋友圈了。如图所示
