1、启动Word2010文档编辑程序，打开Word2010文档。如图所示；
2、在Word2010文档窗口，点击打开菜单栏的“插入”选项卡，在插入选项卡的点击“日期和时间”图标按钮。如图所示；
3、点击日期和时间图标按钮后，这个时候就会打开“日期和时间”选项对话窗口。如图所示；
4、在日期和时间对话框中，选择需要插入的日期格式，然后再点击“确定”按钮。如图所示；
5、返回到文档编辑窗口，可以看到我们插入日期后的效果。如图所示；
6、再次点击菜单栏的“插入”-->“日期和时间”图标按钮。如图所示；
7、在日期和时间对话框中，选择需要插入的时间格式，然后再点击“确定”按钮。如图所示；
8、返回到文档编辑窗口，可以看到日期和时间插入的效果。如图所示；
