1、使用微信运动，首先要登录微信，然后进入微信主界面之后，就可以看到微信下面有四个功能选项，点击最右侧的“我”的应用。
2、进入个人功能界面。在个人功能界面中，可以看到只有在设置中才有可能进行微信运动的启用和停止，点击设置进入设置界面。
3、选择通用。在设置界面中，可以设置的选型功能特别的多，在这里选择功能按钮，在功能中进行设置微信运动。
4、进入功能界面之后，点击通用按钮。
5、通过通用界面选择微信运动。通用中的设置功能比较多，可以劐聂赞陶根据自己的需要进行相应的设置，这里演示的是微信运动，所有点击最下面的微信运动。
6、进入微信运动界面之后，就可以对微信记录数据开启或者关闭已经对其他功能进行设置。
