户外爬山徒步禁忌事项：[1]着装

1、 鞋子。高跟鞋、单鞋统统不行。户外条件下，甚至连帆布也会非常的困难进行徒步或者登山活动。荒郊野外的，这类鞋子完全没有作用。爱美的妹子汉子们，老老实实选登山或徒步鞋吧~

2、 棉质t恤和裤子。非常吸汗的面料，但事实上并不适合于户外运动时使用。全棉吸汗之后，排干的速度较慢，汗水粘在衣服上，贴身会很难受。速干衣和速干裤的用场就提现在这里。

3、 牛仔裤。紧身牛仔裤不用说，活动起来不方便。即使是宽松的，除了耐磨之外，也没有什么其他的用处。况且牛仔面料，摩擦性比较大，平时穿就行了。山林里钻来钻去，还是需要登山裤的。