1、如果有脚气，一般多是缺乏维生素b1 ，所以有脚气的朋友要注意多补充维生素。多吃点富含维生素b1的食物。
2、有脚气的朋友在选鞋子时要特别的注意，尽量选择一些透气性比较好的鞋子，避免加重脚气的情况。
3、有脚气的朋友在选择袜子的时候也要特别的注意，应尽量选择纯棉的袜子，因为纯棉的袜子呢，排汗透气性都比较好。
4、如果脚气的情况比较严重，遇到医院找专业的医生看一下，及时合理用药，根治脚气。
5、如果有脚气，建议勤换洗鞋袜，保持良好的个人卫生，这样能避免脚气的情况变严重。
6、每晚用热水泡脚，可以用适量的姜煮水泡脚，这样子有助于加速脚部的血液循环，减轻脚气，对人的影响。
