感冒时适宜吃什么

1、清淡的汤和粥感冒时，人的肠胃功能会变差，清淡的汤和粥，利于肠胃消化，同时利于发汗，但发汗之后要注意水分的补充。

3、萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒和缓解感冒时痰多等症状有一定缓解作用。推荐做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入凉开水做成饮料喝。

5、蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。