1、方法一:转移注意力很多人失恋后经常刻意想忘记，其实我想说别这么干，你越是这样越难忘记，使劲工作神马的都不靠谱，反而还会招来上司的批评，因为你的出错。我的建议是你应该去看一些喜剧电影，搞笑的鬼片，经常和朋友开开玩笑。能短暂的释放心中的不快。
2、方法二：释放压力这类方法有很多，对于心中压抑很久的，我建议你们去K歌，因为飙歌，你心里的委屈会全部挥发出来，你会哭，这个别嫌丢人，只有哭出来了，你的心里才会真正的释放。这是真的，因为这个方法是小编我的亲身体验。第二天起来你肯定不会跟以前那样痛苦了。
3、方法三：旅游对于失恋，其实旅游是很好的想法。让你走遍世界，扩大你的感官，世界观。从而让你认识到不一样的世界，有不一样的体验，让你明白他并不是你的唯一，你还可以遇到比他更好的，现下的生活很好。你该更快乐。
4、方法四:时间这个是最笨，也是最管用的。无论你爱的多么深，请记住要有自尊。忘记一个人确实难，但是请记住时间永远都是最好的老师，它会帮你忘却一切，但是在此之前你一定要好好爱护自己。
