如何能全身美白

1、首先运动可以有效的改善肌肤的肤色，同时也能使皮肤状态变得更好，从而为了美白奠定了基础。运动对于皮肤美白是有帮助的，也能够起到减肥的功效。

3、其次就是平时多吃橙子，因为橙子中富含维生素C，能够抑制黑色素的生成，所以多食用橙子以及柠檬，美白的基础工作要做好。

5、然后就是涂抹防晒，如果晒了太阳就会导致变黑，这样前期美白基础做好了，到了防晒没做好，那么依旧还是功亏一篑了，所以一定要出门涂抹防晒霜。一年四季都得涂抹。