婴儿辅食之牡蛎粉

 时间:2024-10-14 06:46:17

1、去菜市买回新鲜的牡蛎。

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2、处理好牡蛎,用清水反复冲洗干净。

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3、买牡蛎的时候老板告诉的窍门,用开水烫一下,牡蛎就会开口了,然后就好处理了。

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4、剔下来的牡蛎肉清水浸泡十分钟左右,再准备一些葱姜。

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5、将牡蛎下锅煮熟,加入葱姜去腥。

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6、不用煮太久,大概几分钟就可以,有点没熟也没关系,后面还会用烤箱烤。牡蛎捞出沥干水分备用。

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7、牡蛎捞出沥干水分备用。

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8、处理完的牡蛎,清理干净。

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9、用刀切碎牡蛎。

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10、均匀的铺在锡纸上面。

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11、烤箱提前 150 度左右先预热 10 分钟,放入牡蛎,低温烘烤,注意不要烫伤。

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12、控制 5 到 6 分钟,就用筷子翻翻面,搅拌均匀继续烘烤。

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13、大概烘烤 20~30 分钟左右,只要烤干了就可以了,拿出来晾凉。

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14、将牡蛎放入研磨机中,研磨成粉状即可。

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15、 新鲜牡蛎粉完成啦,拿出容器盛出晾凉。为了保证品质,装瓶密封冷藏保存,建议 7~10 天内吃完哦!

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